Tag : health tips

அழகுக்குறிப்புகள்மருத்துவம்

வீட்டில் இருந்தபடியே எளிதாக கருவளையத்தை நீக்கலாம்?

PTP Admin
இன்றைய தலைமுறையினர் அதிகம் ஸ்மார்ட்போன், கம்ப்யூட்டர் பயன்படுத்துவதால் கண்களுக்கு கீழே மற்றும் கண்களை சுற்றி கருவளையம் ஏற்படுகிறது. இது ஏற்படுவதற்கு மன அழுத்தம், தூக்கமின்மை, ஹார்மோன் மாற்றங்கள் என பல காரணங்கள் கூறப்படுகிறது. இதற்கு...
அழகுக்குறிப்புகள்

என்னது சன்ஸ்கிரீனை சாப்பிடலாமா?

PTP Admin
சரும பராமரிப்பில் முக்கியமானது சன்ஸ்கிரீன். க்ரீம், ஸ்ப்ரே, லோஷன் என பல வடிவங்களில் சன்ஸ்கிரீன்கள் வருகிறது. ஆனால் சன்ஸ்கிரீன் மாத்திரைகள் உள்ளன என்பது உங்களுக்கு தெரியுமா? இதன் பயன்பாடு, நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள் குறித்து...
உணவு

ஐஸ்க்ரீம் உடன் இவற்றை சாப்பிடாதீர்கள்!

PTP Admin
கொளுத்தும் வெயில் என்றாலும், மழை வந்தாலும் சரி, குளிர்காலம் என்றாலும் சரி ஐஸ்க்ரீம் விரும்பாதவர்கள் இருக்க முடியாது. ஆனால், ஐஸ்க்ரீம் சாப்பிட்ட உடன் சில வகையான உணவுகளை சாப்பிடுவதை தவிர்க்க வேண்டும் என்கின்றனர் நிபுணர்கள்....
Editor's PicksSpecial Storiesஃபிட்னஸ்சமூகம்தமிழ்நாடுமருத்துவம்

பக்கவாதத்தால் நடக்க முடியாமல் அவதிப்படுவோர்க்கு சூப்பர் டிப்ஸ் ! டாக்டர் தீபா!

Pesu Tamizha Pesu
பக்கவாதத்தால் நடக்க முடியாமல் அவதிப்படுவோர்க்கு அரசு யோகா மற்றும் இயற்கை மருத்துவமனையின் கைநுட்பத் துறை பேராசிரியர் டாக்டர் தீபா சூப்பர் டிப்ஸ் சொல்லுகிறார். பக்கவாதம் பக்கவாதம் என்பது உடலில் ஒரு பக்க உறுப்புக்கள் செயலழிக்கும்....